人类的声带可以说是世界上最珍贵的乐器，但它不像弦或芦苇一样可以随时更换。一旦损坏，将影响正常工作，甚至可能成为废物。它不仅可以发声，而且可能很难说话。
配音要求声带始终保持正常完整的工作状态，这就要求我们注意声音保护。这是
配音人员必备的知识。
1、嗓音保护最根本的原则是发音方法正确
这是最积极最有效的保护。要不断纠正错误的发音方法，坚持科学发声。气息控制与声带活动的有机配合，协调一致，对于发声质量和嗓音保护关系极大，应该特别予以注意。关于正确的发声方法我们前面已经说过了，这里就不赘述了。
2、用声适度是嗓音保护的又一重要原则
所谓适度，就是要把握好声音的高低、强弱和连续用声(包括练声)时间的长短。过高或过低，过于明亮或空虚，过强或过弱的发声和过长时间的连续用声，都对声带健康不利，容易使声带疲劳或受损。要根据配音表达需要和个人的条件，掌握好用声的“度”。一般情况下．配音用比较自如的中间音区，用虚实结合的声音，用强度不太大的声音。连续用声时间也不宜太长，不能超过发音器官的承受能力。练声应该有节制，不能一高兴就读(唱)起来没完。特别是初学者开始练声的时间也不宜太长，早晨练声之前一定要先活动身体，把声带动“醒”，不可开始就大声喊、唱。平时，特别是配音之前，不要大声说笑、喊叫，以免无谓地消耗体力，劳损声带。
3、良好的生活习惯是嗓音保护的第三条原则
人体素质和外界因素的影响对发声器官的健康有一定关系应当引起重视。要注意锻炼，尽可能多参加一些活动，打球、游泳、做操等．但不可过量，不可过于剧烈。
声优
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